El programa Playas Saludables vuelve durante esta temporada de 2019 con más actividades y nuevas playas que se suman al circuito. Entre las opciones se destacan disciplinas como yoga, zumba, stretching, aero local, salsa y bachata. La belleza de las playas geselinas se conjuga con actividades al aire libre para sumar vida saludable al verano. Las actividades son de acceso libre y gratuito y se realizarán todos los días a las 9 y a las 16 horas en distintas playas de la ciudad.

Toda la información se encuentra disponible en el portal www.gesell.tur.ar.

A continuación se detalla el cronograma completo.

YOGA

Una actividad para conectarse con el interior y dejar que la mente, el cuerpo y el espíritu fluyan con la energía del mar.
9hs.
Lunes: Av Bs As y Playa
Martes: Paseo 137
Miércoles: Paseo 107
Jueves: Paseo 129
Viernes: Paseo 113
Sábado: Paseo 143 / Plaza del Bosque (Calle 45 y Punta del Este), Mar Azul
Domingo: Paseo 121 / Mar de las Pampas (El lucero y Mercedes Sosa) Frente a la “Arquería”

AERO LOCAL MIX
Una clase en la que se combinan los beneficios de una rutina aeróbica con los del trabajo muscular localizado, variando las técnicas y ejercicios.

16hs.
Lunes: Paseo 107
Viernes: Paseo 143

SALSA Y BACHATA

Clases con los pasos básicos de salsa y bachata para disfrutar durante una hora.

Salsa 16 hs.
Martes: Paseo 143
Viernes: Paseo 121

Bachata - 16hs.
Miércoles: Av Bs As
Sábado: Paseo 113

ZUMBA
Zumba fitness es un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardio y muscular y equilibrio.

16hs.
Lunes: Paseo 137
Martes: Paseo 107
Miércoles: Paseo 121
Jueves: Paseo 113
Domingo: Av Bs As / Paseo 129

STRETCHING
Ejercicios dedicados exclusivamente a estirar los músculos y a brindar movilidad a las articulaciones. Es una excelente práctica para recuperarse de la fatiga, liberar tensiones y sentirse confortable físicamente.

16hs.
Jueves: Paseo 137
Sábados: Paseo 129