VOLVER 28-10-2021
💧 Consumir bebida fresca, en especial agua.
🍏 Preferir frutas y verduras en los almuerzos y cenas.
👦🏻 Prestar más atención a niños, adultos mayores.
🤱🏻 Alimentar con frecuencia a lactantes.
🧢 Proteger la cabeza con gorras o sombreros.
👚 Usar ropa liviana y de colores claros.
🌲 Buscar lugares frescos o con sombra.
🏃♀️ No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos.
